נגב 2, איירפורט סיטי

פקס

03-539-5901

דף הבית » פתרונות בריאות » איזון חיים-עבודה בעידן המנכ"ל הרב-משימתי: בין אסטרטגיה אישית להצלחה ארגונית

קטגוריות
ארכיונים
יוני 2025
אבגדהוש
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
פתרונות אפקטיביים

מבוא

בעידן הנוכחי, שבו מהירות, זמינות וטכנולוגיה שינו את פני העבודה הניהולית, מנכ"לים הפכו לדמויות רב־שכבתיות: הם מנהלים מערכות מורכבות, מייצגים את הארגון מול בעלי עניין, מגיבים למשברים בזמן אמת – וכל זאת תחת דרישות אינטנסיביות ומעורבות תמידית. בתנאים אלה, השאלה כיצד מנכ"ל מצליח לשמר איזון בין חיים אישיים לעבודה הופכת מאתגר פילוסופי לשאלה קריטית של ביצועים, יציבות וחוסן ארגוני.

כיום כבר ברור: מנכ"ל שאינו שומר על גבולות, אנרגיה ותחזוקה עצמית – אינו רק מסכן את עצמו, אלא את כל הארגון. דווקא המנהלים הבכירים ביותר נדרשים לאסטרטגיית חיים שתומכת בתפיסה ניהולית רחבה – מתוך הבנה שאיזון אישי הוא לא עול, אלא מנוע עסקי.

במאמר זה ננתח כיצד איזון אישי של מנכ"ל תורם לשגשוג החברה, מהן הסכנות שבהיעדרו, ואילו כלים יישומיים מאפשרים למנכ"לים להוביל דוגמה אישית ותרבותית שמייצרת תוצאות ארוכות טווח.

המתח בין רב-משימתיות לנוכחות אישית

עומס קוגניטיבי מתמשך ואשליית השליטה

רבים מהמנכ"לים חיים תחת לחץ מתמיד לבצע מספר פעולות מקבילות – לקרוא מיילים בזמן ישיבה, לקיים שיחת טלפון תוך כדי נהיגה, לענות לצוות גם בערב. זוהי רב-משימתיות תובענית שמחקרים מראים כי היא פוגעת ביעילות, שוחקת קוגניטיבית ומובילה לטעויות אסטרטגיות.

הבעיה המרכזית היא אשליית השליטה – התחושה שככל שאתה פעיל יותר, אתה מתקדם יותר. בפועל, מנכ"ל שמתקשה "להתנתק" אינו פנוי לחשיבה יצירתית, אינו מצליח לראות את התמונה הרחבה, ונכנס למצב של תגובתיות תמידית במקום תכנון.

הפער בין ניהול משימות לניהול אנרגיה

מנהלים רבים מתמקדים ברשימת המשימות, אך שוכחים לנהל את האנרגיה שלהם. ניהול אנרגיה חשוב יותר מניהול זמן, בייחוד בתפקידים עתירי השפעה. מנכ"ל שלא ישן מספיק, לא אוכל היטב ולא מקדיש זמן למשפחה או לעצמו – עלול לקבל החלטות פזיזות, להגיב רגשית ולהקרין עייפות על הצוות כולו.

המנכ"ל כאנטנה תרבותית

איך הרגלי החיים של ההנהלה משדרים מסר לכל הדרגים

התנהלות המנכ"ל מהווה איתות תרבותי חזק לכלל הארגון. אם הוא שולח מיילים בשתיים בלילה – ירגישו העובדים שעליהם להיות זמינים תמיד. אם הוא לא יוצא לחופשה – גם המנהלים תחתיו יימנעו. ואם הוא מתגאה בכך שהוא "עובד כל הזמן" – הוא מנרמל תרבות של שחיקה.

לעומת זאת, מנכ"ל שמקפיד על זמני מנוחה, על ספורט, על ניתוק בסופי שבוע ועל זמן עם משפחה – מכשיר את הקרקע לתרבות ארגונית בריאה, שמגבירה מחויבות לאורך זמן.

דוגמה אישית כבסיס לתרבות של איזון ארגוני

תרבות של איזון לא נבנית מהצהרות, אלא ממעשים. כשהמנכ"ל בעצמו מתכנן חופשות, מנהל יומן מאוזן, משתף בקשיים ובעדיפויות אישיות – הוא יוצר לגיטימציה גם לאחרים. בכך, איזון הופך מערך אישי לסטנדרט מקצועי.

ההשפעה העסקית של איזון אישי

נתונים על פרודוקטיביות, שחיקה וקבלת החלטות תחת עייפות

מחקרים שונים מצביעים על כך ש־85% מהמנהלים חווים עייפות קוגניטיבית שפוגעת ביכולת קבלת ההחלטות שלהם. שחיקה מתמשכת גורמת לירידה באמפתיה, להגברת סיכונים עסקיים, ולירידה במוטיבציה של הצוות כולו.

לעומת זאת, מנכ"לים שמנהלים חיים מאוזנים מדווחים על:

  • שיפור ביצירתיות ויכולת פתרון בעיות

  • ירידה בטעויות אסטרטגיות

  • יכולת גבוהה יותר להנהיג שינויים ולהתמודד עם משברים

  • שימור טוב יותר של עובדים ומנהלים תחתיהם

קשר בין חופשות מנכ"ל, ביצועים רבעוניים וחדשנות אסטרטגית

נתוני מחקרים מהעשור האחרון מראים ש־חברות שבהן ההנהלה יוצאת לחופשות מסודרות ומעודדת איזון – מפיקות תוצאות רבעוניות טובות יותר בטווח של שנה עד שלוש שנים. ההסבר: חופשות מאפשרות ריענון, זווית ראייה חדשה והפחתת סטרס, שמובילים להחלטות מושכלות יותר.

בניית איזון אישי כמערכת ניהולית

האצלת סמכויות, תכנון יומן חכם, ימי off אסטרטגיים

איזון הוא לא רק עניין רגשי – אלא מיומנות ניהולית מתוכננת. מנכ"ל יכול לבנות מנגנונים תומכים:

  • האצלת סמכויות אמיתית – לא רק חלוקת משימות, אלא מתן אמון ותחומי אחריות.

  • ניהול יומן יזום – חסימת זמן לפגישות אישיות, ספורט, למידה ומנוחה.

  • ימי off מובנים – ימים ללא פגישות, ימי חשיבה, שבועות "שקטים" לאחר פרויקטים גדולים.

איך להפוך את בריאות המנכ"ל ליעד עסקי מדיד

חברות רבות מדברות היום על ESG, על קיימות ועל אחריות חברתית – אך שוכחות שהבריאות של המנכ"ל עצמו היא נכס עסקי מרכזי. ניתן ואף רצוי לכלול מדדי בריאות אישיים של ההנהלה בתוך KPIs:

  • מדדי עומס עבודה שבועי

  • מספר ימי חופשה בפועל

  • זמינות מחוץ לשעות העבודה

  • סקר שביעות רצון של ההנהלה

סיכום: לא חולשה – אלא חוזק מודע

מנכ"ל שמקפיד על איזון חיים-עבודה אינו מתרחק מהובלה – אלא משכלל אותה. הוא מחזק את יכולתו האישית, יוצר ארגון שמכבד את אנשיו, מגביר מחויבות ושימור, ומייצר מרחב פעולה שבו אנשים לא רק שורדים – אלא פורחים.

הבחירה באיזון אינה רק אנושית – היא גם כלכלית, תרבותית ואסטרטגית. זהו הצעד הבא במנהיגות של המאה ה־21: לא עוד הקרבה בלתי נגמרת – אלא הנהגה מודעת, מתקדמת, ואחראית לעתיד הארגון ואנשיו.

טבלה: השוואה בין מנכ"ל מאוזן למנכ"ל שוחק

פרמטרמנכ"ל שוחקמנכ"ל מאוזן
סגנון קבלת החלטותתגובתי, לעיתים אימפולסיבימושכל, מתחשב בטווח הארוך
יחס לעובדיםתובעני, לחוץרגוע, מאפשר, נוכח
ניהול זמןעומס תמידי, זמינות מוחלטתגבולות ברורים, ניתוקים יזומים
בריאות פיזית ונפשיתעייפות, חוסר אנרגיה, נטייה לשחיקהחיוניות, שינה טובה, תחושת מסוגלות
תרומה לארגוןהישרדות לטווח קצרקיימות, חדשנות, שגשוג בטווח ארוך
https://esg.co.il/wp-content/uploads/2025/06/פתרונות-בריאות-3.d110a0.webp
הטעות הניהולית הגדולה: כשאורח החיים של המנכ"ל מכתיב תרבות ארגונית שוחקת

מבוא בעולם הניהולי של היום, שבו קצב העבודה מואץ, והטכנולוגיה מאפשרת זמינות בלתי פוסקת, מנהלים רבים חיים...

https://esg.co.il/wp-content/uploads/2024/10/בריאות.d110a0.webp
כיצד לשפר את איכות החיים באמצעות ייעוץ בריאות כולל: תזונה, ספורט, ניהול זמן ותמיכה מנטלית

בשנים האחרונות, ההבנה של החשיבות באורח חיים בריא מקבלת תשומת לב רחבה יותר. המודעות לבריאות כוללת תזונה...

https://esg.co.il/wp-content/uploads/2024/10/פתרונות-בריאות.d110a0.webp
פתרונות בריאות: מציאת האיזון הנכון בין אורח חיים עסקי לבריאות הגוף והנפש

מבוא בעולם המודרני, שבו הקריירה הפכה לחלק מרכזי בחיים, חשוב למצוא את האיזון הנכון בין דרישות העבודה לבין...

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Pinterest
Print
Email
ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime